ดัมเบล ยี่ห้อไหนดี? เลือกอย่างไรให้ได้สินค้าที่มีคุณภาพที่สุด!
หากพูดถึง ‘ดัมเบล’ แล้วละก็ มั่นใจได้เลยว่าไม่มีใครไม่รู้จักหรือไม่เคยได้ยินมาก่อนอย่างแน่นอน เพราะดัมเบลเป็นเครื่องออกกำลังกายที่เรียกได้ว่าได้รับความนิยมมากที่สุดเลยก็ว่าได้ ไม่เพียงแต่วงการเพาะกาย หรือนักกีฬา แต่กลุ่มคนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายก็ยังต้องใช้ดัมเบลร่วมด้วย จึงไม่แปลกเลยที่ดัมเบลจะกลายเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ด้วยขนาดที่กะทัดรัด การใช้งานที่สะดวก อีกทั้งยังสามารถใช้ฝึกฝนกล้ามเนื้อได้ทุกส่วนของร่างกายอีกด้วย ดังนั้นแล้ว เรามาทำความรู้จักกับดัมเบลให้มากกว่านี้กันดีกว่า พร้อมแนะนำยี่ห้อดัมเบลที่ได้รับความนิยมและมีคุณภาพ เหมาะสมกับราคาและการใช้งาน ดัมเบล คืออะไร? ดัมเบล (Dumbbell) เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดหนึ่งที่มีแผ่นน้ำหนักอยู่สองฝั่งและเชื่อมต่อกันด้วยด้ามเหล็กตรงกลาง ซึ่งปกติแล้วดัมเบลจะมีลักษณะเป็นทรงกลม แต่กระนั้นก็มีดัมเบลบางรุ่นที่ออกแบบแผ่นน้ำหนักทั้งสองข้างให้เป็น 6 – 8 เหลี่ยม เพื่อป้องกันการไหลกลิ้ง ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้นั่นเอง โดยดัมเบลถูกใช้ในการออกกำลังกายและฝึกฝนกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนเป็นหลัก ยกตัวอย่างเช่น กล้ามเนื้อส่วนแขน กล้ามเนื้อส่วนไหล่ หรือกล้ามเนื้อส่วนอก เป็นต้น ประเภทของดัมเบล ตามปกติแล้ว ดัมเบลสามารถแบ่งออกได้เป็นหลากหลายประเภท ตามการออกแบบของแต่ละรุ่นจากแต่ละยี่ห้อที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม ประเภทของดัมเบลที่ใช้ในการแบ่งประเภท หลัก ๆ แล้วประกอบไปด้วย 2 ประเภทด้วยกัน ได้แก่ ดัมเบลไม่ปรับน้ำหนัก (Fixed Dumbbells) ตามชื่อเลยคือ ดัมเบล (Dumbbell) ที่ไม่สามารถปรับเพิ่ม-ลดน้ำหนักของดัมเบลได้นั่นเอง โดยมักจะเป็นดัมเบลที่ยึดแผ่นน้ำหนักกับด้ามจับไว้ด้วยกัน […]
