เครื่องเดินวงรี ยี่ห้อไหนดี? การเลือกรุ่นและยี่ห้อของเครื่องออกกำลังกายมีความสำคัญอย่างมาก เนื่องจากเครื่องเดินวงรีไม่ได้มีแค่แบบเดียว ทั้งรุ่นและยี่ห้อที่ต่างกันก็จะมีจุดเด่นที่ต่างกันออกไป โดยในบทความนี้จะมาบอกต่อไอเดียเครื่องเดินหรือเครื่องวิ่งวงรี เลือกซื้อเครื่องเดินวงรียี่ห้อไหนดี? พร้อมข้อดีและข้อเสียที่ควรรู้ก่อนใช้งาน ไม่ว่าจะเป็น เครื่องเดินวงรี ได้ส่วนไหน? เพื่อให้เป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ข้อดี-ข้อเสียของเครื่องเดินวงรี เครื่องออกกำลังกาย Elliptical หรือเครื่องเดินวงรี เป็นหนึ่งในเครื่องออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ไม่เป็นอันตรายกับข้อต่อ ลดแรงกระแทกระหว่างการใช้งาน เหมาะสำหรับผู้เล่นทุกช่วงวัย ซึ่งเครื่องเดินวงรีทั้งมีข้อดีและข้อเสียที่ควรรู้ ดังนี้ เครื่องเดินวงรี ข้อดี ออกกำลังกายได้ทั้งร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น กล้ามเนื้อขา แขน ก้น หัวไหล่ หรือสะโพก เสริมความแข็งแรงให้กับร่างกาย ลดแรงกระแทกของข้อต่อได้ดี เผาผลาญไขมันและพลังงานได้ดี การเล่นเครื่องเดิน 30 นาที สามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 270-400 กิโลแคลอรี ช่วยฝึกการทรงตัว เสริมสร้างบุคลิกภาพ และปรับสรีระ ใช้ได้กับคนทุกกลุ่ม ทุกช่วงวัย เครื่องเดินวงรี ข้อเสีย เป็นเครื่องเดินที่ใช้พื้นที่ค่อนข้างเยอะ จึงต้องพิจารณาเรื่องของพื้นที่ให้ดี ต้องเปรียบเทียบราคาค่าใช้จ่ายให้ดี เนื่องจากเป็นเครื่องออกกำลังกายที่มีราคาค่อนข้างสูง เครื่องเดินวงรีเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ไม่หลากหลายมากนัก จึงอาจทำให้รู้สึกเบื่อหน่ายได้ แนะนำ 10 เครื่องเดินวงรี […]
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้น ๆ ในวงการออกกำลังกายเลยก็ว่าได้ เพราะเชื่อได้เลยว่าฟิตเนส หรือยิมทุกแห่งมีลู่วิ่งไฟฟ้าให้บริการอยู่แน่นอน ซึ่งอย่างที่ทราบกันดีว่าจุดประสงค์ของลู่วิ่งไฟฟ้าคือการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardio) เพื่อเผาผลาญไขมันในร่างกาย แต่กระนั้น หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าลู่วิ่งไฟฟ้ายังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อีกด้วย โดยบทความนี้เราจะพาไปทำแนะนำ 10 ลู่วิ่งไฟฟ้าที่มาพร้อมกับการใช้งานอย่างหลากหลาย จะมีลู่วิ่งยี่ห้อไหนดี ตามไปดูพร้อม ๆ กันในบทความ ข้อดีของลู่วิ่งไฟฟ้าที่มากกว่าการลดความอ้วน! อย่างที่ทราบกันดีว่าการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในวิธีการหลักสำหรับการลดความอ้วน ซึ่งการวิ่งถือเป็นประเภทของการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพอย่างมาก แต่กระนั้น หลายคนอาจจะไม่เข้าใจว่าทำไมต้องใช้ลู่วิ่ง และแตกต่างกับการวิ่งปกติยังไง ซึ่งหากพูดกันตามตรง จุดประสงค์ของการวิ่งทั้งสองแทบจะไม่แตกต่างกันเลย คือการออกกำลังเพื่อสุขภาพและลดไขมัน แต่ส่วนที่ต่างกันคือ ผู้ใช้ไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องสภาพอากาศว่าเหมาะสำหรับการออกกำลังกายหรือไม่ เพราะเครื่องวิ่งไฟฟ้าตั้งอยู่ในร่ม กันฝน กันแดด และกันลมได้ นอกจากนี้ เครื่องลู่วิ่งยังถูกออกแบบมาให้เหมาะสำหรับการวิ่งโดยเฉพาะ โดยมีระบบการรองรับน้ำหนักและแรงกระแทก จึงทำให้ลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้และข้อต่อต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี 10 ลู่วิ่งไฟฟ้า พร้อมฟังก์ชันการใช้งานครบครัน สำหรับใครที่กำลังมองหาลู่วิ่งไฟฟ้าไว้ออกกำลังกายสักเครื่อง แต่ยังไม่รู้ว่าจะเลือกลู่วิ่งยี่ห้อไหนดีถึงจะตอบโจทย์ เราขอแนะนำ North Fitness ยี่ห้อเครื่องออกกำลังกายที่ครบครันที่สุด ซึ่งมีให้เลือกอย่างหลากหลาย บทความนี้เรามาดูกันดีกว่าว่ามีลู่วิ่งไฟฟ้ายี่ห้อไหนดี และรุ่นไหนบ้างที่เหมาะสม North Fitness รุ่น AC-500 ลู่วิ่งออกกำลังกายจากยี่ห้อ […]
