ในโลกของที่เต็มไปด้วยสมาร์ทวอทช์มีหน้าจอ WHOOP กลับเลือกทางที่ต่างออกไป ด้วยดีไซน์ที่เรียบง่าย ไร้หน้าจอ และเน้นการเก็บข้อมูลสุขภาพร่างกายอย่างกับมีโค้ชส่วนตัวที่สามารถเปลี่ยนวิธีที่คุณฝึกซ้อม นอนหลับ และจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวัน จนกลายเป็นไอเทมที่ขาดไม่ได้ของนักกีฬาระดับโลกอย่าง เลอบรอน เจมส์, ไมเคิล เฟลปส์ และ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ นี่คือเหตุผลที่ทำให้ WHOOP สายรัดข้อมืออัจฉริยะกลายเป็นที่นิยมในกลุ่มนักกีฬาระดับโลก ผู้บริหาร และคนที่จริงจังกับสุขภาพอย่างรวดเร็วใน 2025 นี้
WHOOP ถูกก่อตั้งขึ้นโดย “วิลล์ อาเหม็ด” ที่มีความต้องการสร้างอุปกรณ์ที่สามารถช่วยให้นักกีฬาทราบขีดจำกัดของร่างกายตนเอง เพื่อให้สามารถเพิ่มสมรรถนะและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บได้ WHOOP แตกต่างจากสมาร์ทวอทช์ทั่วไปด้วยแนวคิดหลักที่เรียกว่า ความเครียด, การฟื้นฟู, และการนอนหลับ ซึ่งเป็นระบบข้อมูลที่ครบวงจร โดยเครื่องจะติดตามประสิทธิภาพร่างกายที่เน้นการเก็บข้อมูลต่อเนื่องตลอด 24 ชั่วโมง โดยมีปรัชญาการออกแบบที่ต้องเน้น Data ไม่เน้น Notification การไม่มีหน้าจอช่วยให้ผู้ใช้จดจ่อกับกิจกรรมตรงหน้า และประหยัดพลังงานเพื่อใช้ในเซนเซอร์วัดค่าที่ซับซ้อน
1. Strain ภาวะความเครียดของร่างกาย
WHOOP จะวัดความหนักของกิจกรรมทั้งหมดที่คุณทำในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การทำงานที่ใช้ความคิดหนัก หรือแม้แต่ความเครียดทางจิตใจ โดยจะแปลงออกมาเป็นคะแนน Strain Score ที่เป็นตัวเลขเฉพาะบุคคล
2. Sleep คุณภาพการนอนหลับ
การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายฟื้นฟู WHOOP ไม่ได้แค่วัดจำนวนชั่วโมงที่คุณนอน แต่จะวิเคราะห์คุณภาพการนอนหลับในแต่ละระยะอย่างละเอียด ได้แก่ หลับตื้น, หลับลึก, และหลับฝัน เพื่อดูว่าร่างกายคุณได้พักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพจริงหรือเปล่า
3. Recovery การฟื้นฟู
นี่คือหัวใจสำคัญที่ทำให้ WHOOP เหนือกว่าคู่แข่งหลายราย Recovery Score จะบอกคุณเป็นเปอร์เซ็นต์ 0-100% เลยว่าร่างกายของคุณมีความพร้อมที่จะลุยกิจกรรมต่างๆในวันนี้ไหมหรือควรพักเพื่อฟื้นฟูร่างกาย
WHOOP ถูกสร้างมาเพื่อคนที่ต้องการรู้ข้อมูลร่างกายอย่างละเอียด นักกีฬามืออาชีพจึงเป็นกลุ่มแรกที่เปิดรับเทคโนโลยีนี้ เพราะข้อมูลการฟื้นตัวที่แม่นยำและสามารถช่วยหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บได้ การไม่มีหน้าจอทำให้ผู้ใช้สามารถจดจ่ออยู่กับโลกจริงได้ ต่างจากสมาร์ทวอทช์ที่คอยแจ้งเตือนและดึงดูดความสนใจตลอดเวลา WHOOP ทำหน้าที่เป็นเซ็นเซอร์วัดข้อมูลตลอด 24 ชั่วโมง “พูดให้เห็นภาพคือคุณแค่ใส่ไว้แล้วเจ้า WHOOP จะเป็นเหมือนโค้ชส่วนตัวของคุณในแต่ละวัน” และแน่นอนด้วยเหตุผลนี้ทำให้นักกีฬาอาชีพ กลุ่มผู้บริหาร เลือกที่จะใส่ WHOOP ไว้ติดตัวตลอดหนึ่งในนั้นคือ คริสเตียโน่ โรนัลโด้
ถ้าพูดถึงการดูแลร่างกายให้อยู่ในระดับสูงสุด แม้ในวัยที่เข้าสู่ช่วงปลายของการค้าแข้ง ชื่อของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ หรือ CR7 คือคำตอบที่ชัดเจนที่สุดแล้ว คริสเตียโน่ โรนัลโด้ เป็นหนึ่งในนักกีฬาระดับโลกที่เป็นสมาชิก WHOOP มานานหลายปีและยังเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์อย่างเป็นทางการของ WHOOP เขาไม่ได้ใช้เพียงเพราะเป็นกระแส แต่ใช้มันเป็นเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ในการบริหารจัดการร่างกายของตัวเอง
การเพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับ หรือ Sleep Optimization ตัวโรนัลโด้เองให้ความสำคัญกับการนอนหลับมาก WHOOP ช่วยให้เขารู้ได้อย่างแม่นยำว่าการนอนหลับของเขาเพียงพอหรือไม่ และอยู่ในระยะ Deep Sleep และ REM Sleep มากน้อยแค่ไหน เพื่อให้แน่ใจว่าการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและสมองเป็นไปมีประสิทธิภาพก็อย่างที่รู้ๆกันถ้าการนอนไม่ดีมันจะส่งผลกับฟอร์มการเล่นของเขาด้วย
การติดตาม HRV เพื่อการตัดสินใจฝึกซ้อม การดูค่า HRV หรือ ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจประจำวันทำให้โรนัลโด้และทีมงานสามารถปรับแผนการฝึกซ้อมได้แบบวันต่อวัน หาก Recovery Score ต่ำ เขาอาจจะลดความเข้มข้นของการซ้อมลงเพื่อป้องกันอาการล้าเกินไปหรือการบาดเจ็บ
การวิเคราะห์ Strain Score ในวันที่มีการแข่งขันหรือการฝึกซ้อมที่หนักเป็นพิเศษ WHOOP จะช่วยวัดภาวะความเครียดที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเขาทั้งหมด ทำให้เขาสามารถเปรียบเทียบระหว่างช่วงการฝึกซ้อมกับการฟื้นฟูร่างกายได้อย่างสมดุล กดเพื่อดูการฝึกซ้อมร่างกายของคริสเตียโน่ โรนัลโด้
การที่นักกีฬาที่ เป๊ะ100% กับร่างกายที่สุดในโลกอย่าง คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ยังเลือกใช้ WHOOP เป็นไอเทมหลักในการติดตามสุขภาพเป็นการตอกย้ำว่า WHOOP คืออุปกรณ์ที่เน้นข้อมูลเชิงลึกและการใช้งานจริงไม่ใช่เพียงแค่อุปกรณ์ตามกระแสหรือแค่การนับก้าว ดูเวลา กดเพื่ออ่านข้อมูลเพิ่มเกี่ยวกับ WHOOP และ คริสเตียโน่ โรนัลโด้
จุดเริ่มต้นของ WHOOP มาจากความสงสัยของเด็กหนุ่มนักกีฬาที่ชื่อ “วิลล์ อาเหม็ด” ที่อยากเข้าใจร่างกายตัวเองมากกว่าที่โค้ชบอก ขณะที่เจ้าตัวยังเป็นนักศึกษาอยู่ที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด
2012 : วิลล์ อาเหม็ดก่อตั้ง WHOOP ขณะที่ยังเป็นนักศึกษาที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด โดยตั้งเป้าหมายที่จะสร้างอุปกรณ์ที่ช่วยให้นักกีฬารู้ว่า “ควรฝึกหนักแค่ไหน” และ “ควรพักเมื่อไหร่”
2013 – 2014 : เน้นการวิจัยและพัฒนาโดยร่วมกับนักกีฬามืออาชีพเพื่อทดสอบความแม่นยำของเซ็นเซอร์ โดยเฉพาะค่า HRV หรือที่เรียกว่าค่า Heart Rate Variability
2015 : เปิดตัว WHOOP Strap 1.0 อย่างเป็นทางการ มุ่งเน้นไปที่นักกีฬาระดับ Elite และทีมกีฬาอาชีพเป็นหลัก
2018 : การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ WHOOP ยกเลิกการขายเครื่องแบบขาดตัว และเปลี่ยนมาใช้ระบบ “Subscription” (สมาชิกรายเดือน) โดยผู้สมัครสมาชิกจะได้รับอุปกรณ์ฟรีเพื่อเน้นการขาย “ข้อมูลและการวิเคราะห์” แทนตัวฮาร์ดแวร์
2022 : ขยายฐานตลาดไปทั่วโลกมากขึ้น มีการอัปเกรดซอฟต์แวร์ให้รองรับภาษาและฟีเจอร์ใหม่ๆ เช่น Health Monitor
2024 : คริสเตียโน่ โรนัลโด้ เข้ามาเป็นทั้งนักลงทุนและ Global Brand Ambassador อย่างเป็นทางการ ซึ่งถือเป็นก้าวสำคัญที่ทำให้คนทั่วโลกรู้จักแบรนด์นี้มากขึ้นไปอีก
2025 : ตอนนี้มีรายงานว่ารายได้ต่อปีของ WHOOP ทะลุไปที่ 260 ล้านดอลลาร์สหรัฐไปแล้วหรือราวๆ 9000 ล้านบาทเลยทีเดียวและมีแนวโน้มจะขึ้นไปอีก รวมถึงงจำนวนสมาชิกก็โตขึ้นกว่า 20 เท่าอีกด้วย
ในปี 2025 WHOOP ได้ปรับโครงสร้างราคาใหม่ โดยแบ่งระดับสมาชิกออกเป็น 3 ระดับหลัก เพื่อให้ตอบความต้องการตั้งแต่ผู้ที่เริ่มต้นดูแลสุขภาพ ไปจนถึงผู้ที่ต้องการข้อมูลสุขภาพเชิงลึก
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเข้าถึงระบบของ WHOOP ในราคาที่เข้าถึงง่ายที่สุด เน้นการวัดผลการออกกำลังกายและการนอนเป็นหลัก
อุปกรณ์ : ได้รับเครื่อง WHOOP 5.0
ฟีเจอร์หลัก : วัดค่า Strain, Recovery และ Sleep ได้ครบรวมถึงฟีเจอร์ Strength Trainer
ข้อจำกัด : จะไม่สามารถเข้าถึงฟีเจอร์ระดับสูงอย่าง Health Monitor หรือ Stress Monitor ได้
เหมาะสำหรับ : ผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นใช้งาน หรือนักกีฬาที่เน้นแค่การฝึกซ้อมและพักผ่อน
เป็นระดับที่ “คุ้มค่าที่สุด” และได้รับความนิยมสูงสุด เพราะให้ข้อมูลที่ใกล้เคียงกับสิ่งที่นักกีฬาระดับโลกใช้มาก
อุปกรณ์ : ได้รับเครื่อง WHOOP 5.0 รุ่นล่าสุด พร้อมสาย SuperKnit และตัวชาร์จไร้สาย (PowerPack)
ฟีเจอร์เด่น : ได้รับทุกอย่างจาก One และเพิ่ม 1. วิเคราะห์ “อายุร่างกาย” และอัตราการแก่ตัว 2. Stress Monitor ดูระดับความเครียดแบบเรียลไทม์ตลอดวัน 3. Health Monitor สรุปค่าสถิติร่างกายสำคัญ (อัตราการหายใจ, ออกซิเจนในเลือด) พร้อมการแจ้งเตือน
เหมาะสำหรับ : คนรักสุขภาพที่ต้องการข้อมูลสุขภาพร่างกายตัวเอง และต้องการรู้ค่าอายุร่างกายเพื่อปรับการใช้ชีวิต
กดดูข้อมูลระดับ Peak เพิ่มเติม
นี่คือจุดสูงสุดของเทคโนโลยีสวมใส่ในปี 2025 เลยก็ว่าได้ WHOOP รวมเอาฟีเจอร์การตรวจวัดทางการแพทย์มาไว้บนข้อมือ
อุปกรณ์ : ได้รับเครื่อง WHOOP MG ตัวท็อปสุดที่ทำจากวัสดุพรีเมียม
ฟีเจอร์พิเศษ : ได้รับทุกอย่างจาก Peak และเพิ่ม 1. Heart Screener ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจเพื่อหาภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ได้ทุกเมื่อที่ต้องการ 2. Blood Pressure Insights ระบบวิเคราะห์แนวโน้มความดันโลหิตรายวัน 3. Women’s Hormonal Insights การวิเคราะห์ข้อมูลสุขภาพผู้หญิงเชิงลึกผ่านฮอร์โมน
เหมาะสำหรับ : ผู้ที่มีความเครียดสูง, ผู้สูงอายุที่ต้องการเฝ้าระวังโรคหัวใจ, หรือผู้ที่ต้องการข้อมูลสุขภาพที่แม่นยำที่สุดในโลก และแน่นอนนักกีฬาระดับโลกอย่างคริสเตียโน่ โรนัลโด้ใช้ระดับ Life ในการติดตามสุขภาพร่างกายของเจ้าตัว
กดดูข้อมูลระดับ Life เพิ่มเติม
WHOOP ได้ทำให้เห็นแล้วว่าข้อมูลที่แม่นยำและเจาะลึกคือสิ่งสำคัญที่สุด การใส่ WHOOP ไม่ใช่แค่แฟชั่นตามกระแสแต่คือการให้ความสำคัญกับร่างกายตัวเองเหมือนกับที่ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ และนักกีฬาระดับโลกหลายหมื่นคนเลือกใช้
“หากคุณกำลังมองหานาฬิกาแฟชั่นที่มีการแจ้งเตือนเยอะๆ WHOOP อาจไม่ใช่คำตอบ แต่ถ้าเป้าหมายของคุณคือต้องการโค้ชส่วนตัวที่คอยบอกว่าวันนี้ควรลุยหนักหรือควรพักผ่อน WHOOP คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดในตอนนี้แล้ว”
บทความน่าสนใจ
CONTACT US
ติดต่อเรา
