เครื่องเดินวงรี ยี่ห้อไหนดี? บทความนี้มีคำตอบ

เครื่องเดินวงรี (Elliptical Bike) หนึ่งในการออกกำลังที่ได้รับความนิยมไม่แพ้ลู่วิ่งไฟฟ้าเลยแม้แต่น้อย ซึ่งเครื่องเดินวงรีมีอยู่หลากหลายแบบให้เลือกในท้องตลาด โดยแต่ละแบบก็มีการใช้งานที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะหน้าจอแสดงผล ระบบลาดชัน เป็นต้น อย่างไรก็ตาม จุดประสงค์หลักของเครื่องเดินวงรีก็คล้ายกัน โดยในบทความนี้เรารวบรวมเครื่องเดินวงรีที่มีประสิทธิภาพมาให้แล้ว เพื่อประกอบการตัดสินใจเลือกเครื่องเดินวงรีของคุณ

ทำความรู้จัก เครื่องเดินวงรี 

สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายมาอย่างยาวนาน คงจะคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี และหากมีการจัดอันดับเครื่องออกกำลังกายที่ได้รับความนิยม เครื่องเดินวงรีจะต้องติดอันดับอย่างแน่นอน โดยที่เครื่องเดินวงรี (Elliptical Bike) เป็นเครื่องออกกำลังกายที่ถูกออกแบบมาจากการผสมผสานกันระหว่างลู่วิ่งและจักรยานออกกำลัง ซึ่งผู้ใช้งานได้ออกกำลังกายหลายส่วน โดยไม่ต้องมีแรงกระแทกสูงเหมือนการวิ่ง ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่ต้องการออกกำลังกายและลดน้ำหนัก โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่ประสบปัญหาข้อเข่า หรือผู้ที่ต้องการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

การใช้งานเครื่องเดินวงรีนอกจากจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของหัวใจ, ปรับปรุงความทนทานทางร่างกาย และช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพในระยะยาว

เครื่องเดินวงรีมีประโยชน์ยังไง?

เครื่องออกกำลังกายสำหรับคาร์ดิโอโดยเฉพาะอย่างเครื่องเดินวงรี elliptical มีประโยชน์อยู่มากมาย ซึ่งสามารถที่จะแบ่งออกได้เป็น 3 ปัจจัยหลัก ๆ ซึ่งเป็นเหตุผลที่คนส่วนใหญ่เลือกซื้อเครื่องเดินวงรีมากกว่าลู่วิ่งแบบปกติทั่วไป

การลดน้ำหนัก

เชื่อได้เลยว่าการลดไขมันและลดน้ำหนักเป็นเหตุผลหลัก ๆ ของผู้ใช้ส่วนมากที่ต้องการและเลือกซื้อเครื่องเดินวงรีสำหรับการออกกำลังกาย โดยเครื่องเดินวงรีต่างจากวิธีการคาร์ดิโอทั่วไป ตรงที่เครื่องเดินวงรีสามารถเผาผลาญไขมันได้ 250-400 กิโลแคลอรีต่อ 30 นาทีเลยทีเดียวขณะออกกำลังกาย

ออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกาย

อย่างที่ทราบกันดีว่าเครื่องเดินวงรีถูกออกแบบอย่างผสมผสานกันระหว่างการวิ่งและการปั่นจักรยาน ซึ่งทำให้การออกกำลังกายได้ประสิทธิภาพสูงที่สุด โดยเป็นการเคลื่อนไหวทุกส่วนของร่างกายในเวลาเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อส่วนขา, กล้ามเนื้อส่วนแขน, กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว เป็นต้น การเคลื่อนไหวของร่างกายทุกส่วนที่เกิดขึ้นพร้อมกันจะสร้างแรงต้านเท่ากัน ซึ่งไม่จำเป็นต้องกังวลเลยว่าร่างกายของคุณจะไม่สมส่วน

ลดความเสียหาย

จุดเด่นอีกอย่างหนึ่งของเครื่องเดินวงรีคือความปลอดภัยแก่ข้อต่อของร่างกายของคุณ เพราะเครื่องเดินวงรีถูกออกแบบมาให้มีแรงกระแทกต่ำ ไม่ส่งผลกระทบกระเทือนแก่ข้อต่อของคุณ อีกทั้งยังสามารถช่วยฟื้นฟูสภาพร่างกายและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้อีกด้วย

แนะนำเครื่องเดินวงรีจากยี่ห้อดัง

แม้ว่าเครื่องเดินวงรีจากยี่ห้อต่าง ๆ จะมีจุดประสงค์ที่คล้ายคลึงกัน แต่กระนั้น การใช้งานและจุดเด่นของแต่ละยี่ห้อก็แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นการการรองรับน้ำหนัก, การปรับระดับความเข้มข้น, และการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ เป็นต้น ซึ่งก่อนตัดสินใจซื้อควรเลือกชมและเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียก่อน เพื่อให้คุณได้รับผลลัพธ์และประสบการณ์ออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม

North Fitness รุ่น Hyperdiamond XT-E

ไม่พูดถึงไม่ได้เลยสำหรับ Hyperdiamond XT-E หนึ่งในตัวท็อปจากยี่ห้อ North Fitness ที่จะเปลี่ยนการออกกำลังกายของคุณอย่างสิ้นเชิง โดยมากับระบบ EMS Generator ที่สามารถใช้ผลิตไฟฟ้าได้ด้วยตนเองขณะใช้งานอยู่ หน้าจอ LED แสดงเวลา, ระยะทาง, ความเร็ว, แคลอรี่ และอัตราการเต้นของหัวใจ รับน้ำหนักสูงสุด 160 กิโลกรัม และอีกหนึ่งจุดเด่นของรุ่นนี้คือ โปรแกรมอัตโนมัติถึง 7 โปรแกรม ที่ครอบคลุมทุกความต้องการในการใช้งานของคุณ 

IRONTEC รุ่น E180

เครื่องเดินวงรีรุ่น E180 จากยี่ห้อ IRONTEC ที่สามารถปรับความหนักเบาได้มากถึง 16 ระดับ รับน้ำหนักได้มากถึง 140 กิโลกรัม รับประกันได้เลยว่าเครื่องเดินวงรีจากยี่ห้อ IRONTEC ทนทานและมีคุณภาพอย่างมากแน่นอน นอกจากนี้ยังมีการออกแบบที่ดีต่อสุขภาพผู้ใช้อีกด้วย 

Horizon Fitness รุ่น Syros Pro

หากพูดถึงความสวยงามและความทันสมัย มั่นใจได้เลยว่า Horizon Syros Pro ตอบโจทย์ความต้องการในการออกกำลังกายอย่างแน่นอน นอกจากการออกแบบที่สวยงามแล้ว การใช้งานก็ดีไม่แพ้กัน เพราะมาพร้อมกับจานหนัก 8 กิโลกรัมและระยะก้าว 16 นิ้ว ส่งผลให้การใช้งานสะดวกสบายอย่างแน่นอน อีกทั้งยัง ยังมีขนาดกะทัดรัด ไม่เล็กไม่ใหญ่เทอะทะ สามารถพับเก็บได้อย่างง่ายดาย ซึ่งเหมาะสำหรับพื้นที่จำกัด

TV Direct รุ่น ORBITREK X17

สลัดภาพจำเครื่องเดินวงรีแบบเดิม ๆ ออกไป เพราะเครื่องเดินวงรีรุ่น ORBITREK X17 ที่ถูกออกแบบมาอย่างเรียบง่าย แต่มีฟังก์ชันการใช้งานที่ครบครัน ซึ่งเป็นนวัตกรรมการออกแบบจากการศึกษากลศาสตร์ จนสามารถพัฒนาเครื่องเดินวงรีที่ใช้กล้ามเนื้อได้มากกว่า 50% ทำให้สามารถลดไขมันของคุณได้มากยิ่งขึ้นกว่าเดิม อีกทั้งยังมีรูปแบบการออกกำลังกายถึง 17 แบบ ซึ่งสามารถรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด 100 กิโลกรัม

GALAXY รุ่น STREAM

เครื่องเดินวงรีรุ่น STREAM คุณภาพเกรด Semi-Commercial ที่สามารใช้ได้ทั้งยิมหรือแม้แต่ที่บ้าน คอนโด หรือหอพักได้ โดยมาพร้อมกับระบบแม่เหล็ก ทำให้การเคลื่อนไหวนุ่นนวล ไม่แข็งทื่อ ส่งผลให้เสียงของเครื่องเงียบ ไม่รบกวนคนรอบข้างด้วย อีกทั้งยังสามารถควบคุมฟังก์ชันการใช้งานต่าง ๆ ได้ที่หน้าจอ LCD แสดงผลการควบคุม ไม่ว่าจะเป็นอัตราการเต้นของหัวใจ เวลา, ระยะทาง และการปรับแรงต้านของเครื่อง

นอกจากนี้ยังสามารถปรับระดับความชันได้มากถึง 6 ระดับ และรองรับน้ำหนักผู้ใช้งานได้มากกว่า 100 กิโลกรัม เหมาะสมกับผู้ใช้งานที่มีน้ำหนักเยอะเป็นอย่างมาก เพื่อให้สามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

POWER REFORM รุ่น Flow Step

เครื่องเดินวงรีจาก Power Reform มีฟังก์ชันการใช้งานที่ครบครัน สามารถปรับระดับความเข้มข้น โดยการปรับแรงต้านได้หลายระดับ อีกทั้งยังเป็นเครื่องเดินวงรีที่ขับเคลื่อนด้วยระบบแม่เหล็ก มาพร้อมกับหน้าจอ LCD แสดงผล ที่สามารถเชื่อมต่อกับ ZWIFT ได้ เหมาะสำหรับผู้ที่มีงบประมาณสูงและต้องการความเข้มข้นเป็นพิเศษในการออกกำกายด้วย

บทสรุป

จุดเด่นของเครื่องเดินวงรีคือด้านการลดไขมันและลดแรงกระแทกต่อข้อต่อได้เป็นอย่างดี ซึ่งทำให้คนที่ต้องการออกกำลังกายประเภทคาร์ดิโอ แต่มีปัญหาเรื่องข้อต่อก็สามารถออกกำลังกายได้ โดยในท้องตลาดมียี่ห้อเครื่องออกกำลังกายอยู่เป็นจำนวนมาก และแต่ละยี่ห้อก็มีข้อดีข้อเสียและฟังก์ชันการใช้งานที่แตกต่างกันให้เลือก ดังนั้นก่อนตัดสินใจเลือกซื้อ ควรศึกษาการใช้งานจากยี่ห้อต่าง ๆ ให้ดีก่อน เพื่อประสิทธิภาพในการออกกำลังกายของคุณ

สำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องออกกำลังกายประเภทคาร์ดิโอคุณภาพและประสิทธิภาพสูง คุ้มค่ากับเงินของคุณที่ต้องจ่าย เราขอแนะนำ North Fitness ศูนย์จำหน่ายเครื่องออกกำลังกายที่ใหญ่และครอบคลุมที่สุดให้คุณเลือกซื้อ สามารถเข้าไปเลือกชมได้ทั้งบนเว็บไซต์ หรือโทร 095-324-6465

FAQ ความคิดเห็นและคำถามที่พบบ่อย

เครื่องเดินวงรีลดน้ำหนักได้จริงไหม

• เพราะเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ช่วยเผาผลาญแคลอรีได้ดี ซึ่งสามารถช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้นในระยะยาว

ออกกําลังกายเครื่องเดินวงรีกี่นาที

• ระยะเวลาแนะนำคือประมาณ 30-60 นาที ขึ้นอยู่กับระดับความฟิตและเป้าหมายของคุณ สำหรับผู้เริ่มต้นอาจเริ่มต้นที่ 20-30 นาที และค่อย ๆ เพิ่มเวลาขึ้น

ใช้เครื่องเดินวงรีต้องตั้งค่าความต้านทาน (resistance) เท่าไหร่?

• ควรเริ่มที่ระดับความต้านทานต่ำ ๆ เพื่อทำความคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหว เช่น ระดับ 1-3 และค่อย ๆ ปรับเพิ่มขึ้น