Smith Machine ดีไหม? เหมาะกับการเลือกซื้อเพื่อนำมาติดตั้งเป็น Home Gym หรือไม่? เครื่องเล่นออกกำลังกาย Smith Machine เป็นหนึ่งในตัวเลือกอันดับต้น ๆ สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย แล้ว Smith Machine ช่วยอะไรได้บ้าง? ซึ่งในบทความนี้จะพามาทำความรู้จักกับ Smith Machine คืออะไร? และเจาะลึกข้อดีและข้อเสียก่อนใช้งาน เพื่อการเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายได้อย่างคุ้มค่าและเหมาะสมที่สุด พร้อมไขข้อข้องใจว่าทำไม North Fitness จึงเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ท่ามกลางตัวเลือกมากมายในตลาด!
Smith Machine คืออะไร
Smith Machine คือ เครื่องเล่นออกกำลังกายขนาดใหญ่ที่มีบาร์เบลติดอยู่กับรางโลหะ สามารถเคลื่อนที่ขึ้นลงในแนวตั้งได้ เหมาะสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อและบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายอย่างความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสูง ช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บระหว่างการออกกำลังกาย เนื่องจาก Smith Machine มีระบบ Hook ที่สามารถกำหนดจุดพักบาร์เบลได้ ซึ่งเป็นเครื่องออกกำลังกายที่สามารถฝึกได้หลายท่าเล่น เช่น การยกน้ำหนัก, สควอท และเดดลิฟท์ เป็นต้น
ข้อดี-ข้อเสียของเครื่องออกกำลังกาย Smith Machine
หากมีคำถามว่าอุปกรณ์ฟิตเนส มีอะไรบ้าง? เชื่อว่า Smith Machine จะเป็นอันดับต้น ๆ ในใจใครหลายคนอย่างแน่นอน เนื่องจากเป็นเครื่องออกกำลังกายที่จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ก่อนที่จะไปเริ่มเล่น ควรจะรู้ทั้งข้อดีและข้อเสียของการเล่น Smith Machine เพื่อการเล่นที่ปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ข้อดี
- เป็นเครื่องเล่นที่ป้องกันการบาดเจ็บจากการยกน้ำหนักได้ เนื่องจากมีระบบที่จะช่วยป้องกันบาร์เบลหล่นทับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- สามารถบริหารกล้ามเนื้อหรือฝึกกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนได้
- หายห่วงเรื่องระบบบล็อกบาร์เบล สามารถฝึกคนเดียวได้ ไม่ต้องมีคนเซฟ
- Smith Machine ท่าเล่นหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น ยกน้ำหนัก, สควอท รวมถึงท่าเล่นอื่น ๆ ที่ต้องใช้บาร์เบล
- เพิ่มของแข็งแรงของร่างกาย โดยเฉพาะกล้ามเนื้ออย่างปลอดภัย
- ไม่มีพื้นฐานก็สามารถเล่นได้ เพราะมีความปลอดภัยและใช้งานง่าย ไม่ซับซ้อน
ข้อเสีย
- Smith machine มีการเคลื่อนไหวของบาร์เบลที่จำกัด
- เครื่องเล่นไม่เหมาะกับการฝึกที่เน้นความเร็วและต้องใช้พลัง เพราะมีข้อจำกัดของรางนำ
- ราคาค่อนข้างสูง
- Smith machine จำเป็นต้องใช้พื้นที่พอสมควร หากนำมาติดตั้ง Home Gym จะต้องพิจารณาเรื่องพื้นที่ก่อนเลือกซื้อ
- เคลื่อนย้ายลำบาก ควรตัดสินใจเลือกที่ตั้งให้ดีเสียก่อน
เลือกซื้อ Smith Machine กับ ‘NORTH FITNESS’
เครื่องออกกำลังกาย Smith Machine ของ ‘NORTH FITNESS’ จะช่วยตอบโจทย์สำหรับผู้ที่ไม่รู้ว่าจะเลือก Smith Machine ยี่ห้อไหนดี? เนื่องจาก NORTH FITNESS เป็นแบรนด์เครื่องออกกำลังกายอันดับ 1 ในไทย ซึ่งได้รับความไว้วางใจจากลูกค้ามากมาย โดยส่วนใหญ่แล้วลูกค้ามักจะชื่นชมในความปลอดภัยและความหลากหลายของสินค้า โดยเฉพาะระบบ Hook ของเครื่องเล่นที่จะช่วยให้การออกกำลังกายมีความปลอดภัยมากขึ้น และสามารถปรับระดับความสูงของบาร์ได้ตามต้องการ ซึ่งในวันนี้จะมาแนะนำ Smith Machine หลากหลายรุ่นที่จะสามารถตอบโจทย์ความต้องการได้อย่างลงตัว!
Smith Machine North Fitness รุ่น FPR59
เครื่องออกกำลังกาย Smith Machine North Fitness รุ่น FPR59 ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่ต้องการเน้นความสะดวกสบายในเรื่องการเปลี่ยนน้ำหนัก ซึ่งมีระบบความปลอดภัยกันบาร์ตกและโครงสร้างเหล็กที่ได้มาตรฐาน จึงมีความปลอดภัยอย่างมาก เวลาเล่นไม่โครงเครง ไม่ต้องเสียเวลายกแผ่นน้ำหนักเข้าออก เพราะสามารถโหลดน้ำหนักด้วยแผ่นน้ำหนักที่ติดมากับตัวเครื่องได้
Smith Machine North Fitness รุ่น FPR70
เครื่องออกกำลังกาย Smith Machine North Fitness รุ่น FPR70 เป็นรุ่นที่มีความแข็งแรง ทนทานต่อใช้งานอย่างมาก ซึ่งจะมาพร้อมกับลูกรอกระบบลูกปืนไหล่ลื่น มีความสมูท และช่วยลดแรงต้านทานได้ดี ไม่เพียงเท่านั้น ยังสามารถโหลดน้ำหนักได้ตามต้องการด้วยแผ่นน้ำหนักที่แยกออกจากตัวเครื่อง ตอบโจทย์การเล่นหลายรูปแบบ
Smith Machine North Fitness รุ่น PB PLUS
เครื่องออกกำลังกาย Smith Machine North Fitness รุ่น PB PLUS ตอบโจทย์ผู้ที่ต้องการบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนในเครื่องเดียว เพราะสามารถบริหารกล้ามเนื้อและสร้างกล้ามเนื้อได้ทั้งช่วงอก ไหล่ หลัง ขา หรือจะเป็นการโหนบาร์ก็สามารถทำได้ในเครื่องเดียว! โดยมีโครงสร้างที่แข็งแรง ทนทาน ใช้งานง่าย เล่นแล้วไม่โครงเครง เหมาะกับการติดตั้งเป็น Home Gym อย่างปลอดภัย
Smith Machine North Fitness รุ่น BK3010 Plus
เครื่องออกกำลังกาย Smith Machine North Fitness รุ่น BK3010 Plus เป็นเครื่องออกกำลังกายที่เหมือนยกยิมมาไว้ในเครื่องเดียว! โดยจะแยกเป็น 3 section ได้แก่ Smith Machine, Cable Crossover และ Multi gym ครอบคลุมฟังก์ชันที่จะช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากที่สุด ซึ่งตัวเครื่องเล่นจะมีความแข็งแรง
Smith Machine North Fitness รุ่น SM24
เครื่องออกกำลังกาย Smith Machine North Fitness รุ่น SM24 เครื่องเล่นรุ่นพื้นฐาน เนื่องจากไม่มี Cable Crossover รวมถึงฟังก์ชันเสริมอื่น ๆ จึงทำให้มีราคาย่อมเยา เข้าถึงได้ง่าย แต่ยังคงมาตรฐานของโครงสร้างเหล็กที่มีความแข็งแรง ทนทาน ไม่โครงเครง และมีระบบป้องกันบาร์ตกที่จะช่วยให้การออกกำลังกายมีความปลอดภัย
รวมรีวิวการติดตั้ง Smith Machine จากลูกค้าจริง
บทสรุป
Smith Machine ของ North Fitness เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ในใจใครหลายคน เมื่อนึกถึงเครื่องออกกำลังกายก็จะต้องนึกถึงสินค้าของ North Fitness เนื่องจากมีโครงสร้างแข็งแรงและระบบรางที่ช่วยควบคุมทิศทางการเคลื่อนไหว และช่วยลดโอกาสบาดเจ็บ ซึ่งเหมาะกับทั้งมือใหม่และมือโปรที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย แต่ก่อนที่จะเลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายจะต้องดูหลาย ๆ ปัจจัยร่วมกัน รวมถึงรีวิวจากผู้ใช้จริง!