แนะนำ 10 ดัมเบล ปรับน้ำหนักได้ พกพาสะดวก

หากพูดถึงดัมเบลแล้ว เชื่อได้เลยว่าไม่มีใครไม่รู้จักหรือไม่เคยเห็นมาก่อนอย่างแน่นอน เพราะดัมเบลถือได้ว่าเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกเลยก็ว่าได้ ซึ่งไม่ว่าจะยิมหรือฟิตเนสแห่งไหนก็จำเป็นต้องมีดัมเบลให้บริการอย่างแน่นอน อีกทั้งสำหรับผู้เริ่มต้นออกกำลังกายหรือฝึกฝนกล้ามเนื้อมักเลือกดัมเบลเป็นตัวเลือกแรกเสมอ ดังนั้นแล้ว บทความนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับดัมเบลกันให้มากยิ่งขึ้นว่าคืออะไร และตอบคำถามว่าซื้อดัมเบลที่ไหนดี พร้อมแนะนำ 10 ดัมเบลจากหลากหลายรูปแบบจากแบรนด์ต่าง ๆ แต่จะมีดัมเบลแบบไหนบ้าง ตามไปดูพร้อม ๆ กันในบทความ

ทำความรู้จักกับ ดัมเบล (Dumbbell)

ดัมเบล (Dumbbell) เป็นเครื่องมือและอุปกรณ์พื้นฐานสำหรับการออกกำลังกาย โดยเน้นไปที่การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง (Weight Training) ซึ่งสามารถใช้งานได้หลากหลายส่วน ทั้งกล้ามเนื้อส่วนแขน กล้ามเนื้อส่วนขา กล้ามเนื้อส่วนไหล่ หรือแม้แต่กล้ามเนื้อส่วนหลัง เป็นต้น โดยโครงสร้างของดัมเบลส่วนใหญ่แล้วจะประกอบไปด้วย 2 ส่วนหลัก ๆ ด้วยกันได้แก่ บาร์จับและแผ่นน้ำหนักที่อยู่สองด้านของบาร์จับ

แนะนำ 10 ดัมเบล สะดวก ครบครัน พกพาง่าย

North Fitness Dumbbell 10 KG.

เริ่มต้นกันที่ North Fitness ร้านขายเครื่องออกกำลังกายที่ใหญ่และครบครันที่สุด โดยดัมเบลรุ่นนี้สามารถปรับน้ำหนักได้ ด้วยแผ่นน้ำหนัก 2.5 กิโลกรัมที่ให้มาด้วยกันทั้งหมด 4 แผ่น พร้อมกับตัวเลขที่แสดงอย่างชัดเจนว่าน้ำหนักเท่าไหร่ ซึ่งน้ำหนักที่ปรับได้สูงที่สุดคือ 10 กิโลกรัม ในส่วนของวัสดุ ข้างในเป็นซีเมนต์หุ้มพลาสติกคุณภาพดี รองรับการใช้งานหลากหลาย เหมาะสำหรับการเป็นดัมเบลในฟิตเนสหรือยิมอย่างมาก

XtivePRO Hex Dumbbell 2in1

ดัมเบลปรับน้ำหนักที่ถูกออกแบบมาอย่างเป็นเอกลักษณ์ตามสไตล์โมเดิร์นสมัยใหม่ พร้อมฟังก์ชันการใช้งานหลากหลายรูปแบบ ทั้งการใช้งานแบบดัมเบล หรือแบบบาร์เบลที่สามารถปรับน้ำหนักได้อย่างอิสระ ด้วยแผ่นน้ำหนัก 3 แบบ ประกอบไปด้วย แผ่นน้ำหนัก 1.25 / 1.5 และ 2 กิโลกรัมอย่างละ 4 ชิ้น ทำให้ผู้ใช้งานสามารถปรับน้ำหนักให้เหมาะสมกับความต้องการและสภาพร่างกายได้อย่างแม่นยำ

ERORO Dumbbell

สำหรับคุณผู้หญิงต้องชอบดัมเบลรุ่นนี้อย่างแน่นอน เพราะเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายยกน้ำหนักที่ออกแบบมาเป็นดัมเบลผู้หญิงโดยเฉพาะตามหลักสรีรศาสตร์ ส่งผลให้มีขนาดดัมเบลที่เหมาะผู้หญิง อีกทั้งยังสามารถปรับน้ำหนักเพิ่ม-ลดได้อีกด้วย เนื่องจากมีก้อนน้ำหนักขนาด 1.5 กิโลกรัมและ 2 กิโลกรัมให้มา จึงมีความยืดหยุ่นต่อสภาพร่างกายของผู้ใช้แต่ละคนไม่น้อยเลยทีเดียว

Power Reform DX-100

ความพิเศษของที่ยกน้ำหนักรุ่น Power Reform DX-100 คือความหลากหลายที่สามารถปรับระดับได้ถึง 15 รูปแบบกันเลยทีเดียว โดยโครงสร้างของอุปกรณ์ดัมเบลเป็นโลหะคุณภาพสูงที่มีการเคลือบสารป้องกันสนิม ทำให้ดัมเบลปรับระดับรุ่นนี้มีความแข็งแรงและทนทานต่อการใช้งานได้สูง อีกทั้งยังปรับน้ำหนักได้มากถึง 24 กิโลกรัม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความท้าทายและความเข้มข้นในการเล่นดัมเบลมากยิ่งขึ้น

Core-Fitness Dumbbell P5938

ดัมเบลน้ำหนัก 25 กิโลกรัม ขนาดดัมเบลที่เหมาะสมผู้ชาย โดยเฉพาะการใช้งานในระดับมืออาชีพ หรือผู้ใช้งานที่มีความเชี่ยวชาญและมีประสบการณ์ออกกำลังกายมาก่อน เนื่องจากน้ำหนักที่ค่อนข้างมาก หากมือใหม่เลือกใช้งานอาจเสี่ยงต่อการได้รับอาการบาดเจ็บได้ ในส่วนของโครงสร้าง ถูกผลิตขึ้นมาเป็นอย่างดี อีกทั้งยังมีประกันโครงสร้างได้ยาวนานถึง 7 ปีกันเลยทีเดียว เรียกได้ว่าเป็นดัมเบลปรับน้ำหนักตัวจบเลยก็ว่าได้

SPORTLAND SPL Chormed Dumbbell Foam

การแนะนำ 10 ดัมเบลอย่างชุดดัมเบล 2 ชิ้นที่มีถูกออกแบบมาโดยเน้นไปที่ความสะดวกสบายในการใช้งาน ด้วยวัสดุของด้ามจับที่มีลักษณะเป็นโฟม ทำให้การจับมีความมั่นคง ถนัดมือ ซึ่งช่วยเพิ่มความปลอดภัยในการออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี โดยดัมเบลรุ่นนี้มีน้ำหนักอยู่ที่ 10 กิโลกรัม เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มออกกำลังกายและฝึกฝนกล้ามเนื้อมาได้สักระยะหนึ่งแล้ว อีกทั้งยังสามารถใช้ได้ทั้งแอโรบิค หรือแบบเวทเทรนนิ่ง 

SPORTLAND SPL Chormed Dumbbell Foam

ดัมเบลจากแบรนด์ SPORTLAND เป็นหนึ่งในแบรนด์เครื่องออกกำลังกายยอดนิยมที่มีมาตรฐานสูง ด้วยวัสดุที่มีความแข็งแรง ทนทาน ทำให้จุดเด่นของดัมเบลรุ่นนี้คือความเรียบง่าย แต่รูปทางที่โดดเด่นและขนาดน้ำหนักดัมเบล 4 KG – 5 KG จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีพื้นที่ออกกำลังกายจำกัด หรือต้องการออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยตัวเอง เนื่องจากมีขนาดกะทัดรัด จัดเก็บง่าย

FED Dumbbell 2in1

ดัมเบลเซต FED มีคุณภาพระดับมาตรฐานสากล โดยโครงสร้างที่ยกน้ำหนักถูกชุบด้วยโครเมียมสีเงินมันวาว ทำให้ดัมเบลมีความสวยงาม โดดเด่นไม่เหมือนใคร พร้อมกับยางหุ้มอีกหนึ่งชั้น ซึ่งผลิตขึ้นจากวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ ฟังก์ชันการใช้งานยังสามารถประกอบเป็นรูปแบบบาร์เบลได้อีกด้วย ทำให้มีความหลากหลายในการใช้งาน ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งชุดแนะนำ 10 ดัมเบลตัวจบเลยก็ว่าได้

L1 Dumbbell 2in1

อีกหนึ่งชุดดัมเบลที่เป็นทั้งดัมเบลและบาร์เบล โดยสามารถปรับน้ำหนักได้หลายระดับ ประกอบไปด้วย น้ำหนัก 10 กิโลกรัมไปจนถึง 40 กิโลกรัม จึงทำให้ใช้งานได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่ หรือมืออาชีพที่ต้องการความเข้มข้นในการออกกำลังกายก็ใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งนี้ยังถูกออกแบบมาให้จับนุ่มสบาย มีกันลื่น ลดความเสียหายและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้

BG Q304

ดัมเบลตัวสุดท้ายที่เราจะแนะนำ 10 ดัมเบลในบทความนี้คือ BG Q304 ดัมเบลชุด 2 ชิ้นที่มาในน้ำหนัก 2 กิโลกรัม เมื่อใช้งานร่วมกันก็จะกลายเป็นดัมเบล 4 KG โดยวัสดุที่ใช้ผลิตเป็นแบบยางที่ช่วยลดความเสียหายได้เป็นอย่างดี และด้วยขนาดที่ค่อนข้างเล็ก จึงเหมาะสำหรับการพกพาไปออกกำลังกายตามที่ต่าง ๆ ได้ด้วย ยกตัวอย่างเช่น สนามวิ่ง หรือสวนสาธารณะ เป็นต้น

บทสรุป

เป็นอย่างไรกันบ้างกับการแนะนำ 10 ดัมเบลปรับน้ำหนักได้ พร้อมฟังก์ชันการใช้งานหลากหลายรูปแบบ หวังว่าจะช่วยให้ท่านได้คำตอบในการเลือกดัมเบลที่เหมาะสมกับการใช้งานและความต้องการของท่านมากที่สุด นอกจากนี้ ในท้องตลาดยังมีดัมเบลหรืออุปกรณ์ออกกำลังกายอื่น ๆ อยู่อีกหลากหลายประเภท ดังนั้นแล้ว สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือการพิจารณาและประเมินความเหมาะสมก่อนเลือกซื้อและใช้งาน