แนะนำ 10 อุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อที่ต้องมี สร้างหุ่นเฟิร์มได้ที่บ้าน

แนะนำ 10 อุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อเพื่อสร้างหุ่นเฟิร์มกระชับง่าย ๆ ด้วยอุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกาย เพื่อความแข็งแรงและสามารถกระทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างคล่องแคล่วและมีประสิทธิภาพ ซึ่งในปัจจุบันมีอุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อให้เลือกมากมาย แต่จะมีอะไรบ้าง? บทความนี้จะมาแนะนำ 10 อุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อที่ควรต้องมีที่บ้าน! เพื่อสร้างหุ่นเฟิร์มกระชับได้ดั่งใจ

ฝึกกล้ามเนื้อ ดีอย่างไร? ทำไมควรฝึกกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ของร่างกายมีความสำคัญในการออกแรงและการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน จึงมีความจำเป็นที่จะต้องฝึกกล้ามเนื้อเพื่อให้มีความยืดหยุ่นและแข็งแรงอยู่เสมอ ซึ่งหากพูดถึงการฝึกและบริหารกล้ามเนื้อของร่างกาย การเลือกใช้เครื่องสร้างกล้ามเนื้อหรืออุปกรณ์ Fitness ต่าง ๆ ถือเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์ที่สุด 

เนื่องจากในปัจจุบันมีอุปกรณ์ Fitness หรืออุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อให้เลือกเล่นมากมาย แถมยังมีการนำมาใช้ออกกำลังกายในบ้าน หรือ Home Gym ได้อีกด้วย เพราะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 6 วัน/สัปดาห์ จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์จากการออกกำลังกายที่ดีอย่างมาก

แนะนำ 10 อุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อ เพื่อสุขภาพ

สำหรับใครที่สนใจอุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อ บอกได้เลยว่าการฝึกกล้ามเนื้อสามารถใช้อุปกรณ์ได้หลากหลายอย่างมาก ซึ่งในบทความนี้จะมาแนะนำ 10 อุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อ ที่มีให้เลือกซื้อในร้านขายเครื่องออกกำลังกาย ‘North Fitness’ บอกได้เลยว่าเป็นอุปกรณ์บริหารกล้ามเนื้ออย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ดังนี้

Smith Machine รุ่น BK3010 Plus

เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ North Fitness รุ่น BK3010 Plus เป็นเครื่องบริหารกล้ามเนื้อต้นขา หน้าออก ไหล่ หน้าท้อง และแขน เป็นต้น โดยมีลูกรอกระบบลูกปืนไหลลื่น ลดแรงต้านทาน และรองรับน้ำหนักและรองรับการเล่นได้อย่างดี แถมยังมีเบาะนั่งที่ออกแบบมาให้สามารถปรับความสูง-ต่ำ ได้อย่างหลากหลายตามสรีระของผู้ใช้งาน 

• ขนาดเครื่อง 200x203x213 เซนติเมตร
• โครงเหล็กขนาด 2×4 นิ้ว และ 2×2 นิ้ว

ม้าราบ FB20

ม้าราบสำหรับออกกำลังกาย NORTH FITNESS FB20 ซึ่งมีเบาะนั่งเล่นที่หนานุ่ม มีล้อเลื่อนเคลื่อนย้ายได้สะดวกและมีแกนเหล็กหุ้มยางจับ สำหรับการเคลื่อนย้ายอุปกรณ์ไปเล่นในที่ต่าง ๆ ได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ ยังเป็นม้าราบที่มียางปิดหัวเหล็กกันรอยขีดข่วนพื้นผิวและพ่นสีเคลือบกันสนิมหนาอย่างดี

• ขนาดเครื่อง 52x132x42 เซนติเมตร
• ขนาดของเบาะนั่ง 29x120x7 เซนติเมตร

บาร์โหนตั้งพื้น รุ่น VKR55

บาร์โหนตั้งพื้น North Fitness รุ่น VKR55 อุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อและบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง หน้าอก หน้าแขน หลังแขน ไหล่ และ กล้ามเนื้อหลังที่สามารถรองรับน้ำหนักได้ถึง 100 กิโลกรัม โดยมีเหล็กหนาได้มาตรฐาน เสริมความแข็งแรงด้วยเหล็กค้ำที่แขน และ มือจับหุ้มด้วยวัสดุอย่างดีป้องกันการลื่นขณะใช้งาน

ดัมเบลหุ้มยาง DVR 15

ดัมเบลหุ้มยาง NORTH FITNESS DVR 15 โดยมีชั้นวางเป็นเหล็กกล่องที่มีความแข็งแรง พ่นสีฝุ่นกันสนิมอย่างดี ฐานใช้เหล็กกล่องขนาด 5×5 เซนติเมตร แผ่นน้ำหนักหุ้มด้วยยางทนต่อการกระแทกและไม่เป็นสนิม แถมยังมีพลาสติกโพลีเป็นฐานรองดัมเบลทุกชิ้นทั้งด้านบนและด้านล่างเพื่อความมั่นคง ซึ่งมีดัมเบลจำนวน 3 คู่ ได้แก่ 5 ปอนด์, 10 ปอนด์ และ 15 ปอนด์

• ขนาดชั้นวาง 38x37x61 เซนติเมตร
• น้ำหนักไม่รวมชั้นวาง 60 ปอนด์
• ชุดดัมเบลหุ้มยางขนาด 5-15 ปอนด์

อุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อ รุ่น G-Revo (Black)

อุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อ เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ North Fitness รุ่น G-Revo (Black) โครงสร้างทำจากเหล็กหนาได้มาตรฐาน และมีการพ่นสีเคลือบกันสนิมหนาอย่างดี เคเบิ้ลสามารถปรับระดับ 26 ระดับ สามารถเล่นได้มากถึง 27 ท่า และมีลูกรอกเป็นอลูมิเนียมมากถึง 16 ลูก และประหยัดพื้นที่ในการใช้งาน

• ขนาดตัวเครื่อง 100x20x196 เซนติเมตร
• น้ำหนักเครื่องรวม 156 กิโลกรัม
• ขนาดเครื่องแผ่นน้ำหนัก 1 แผ่น 2.5 กิโลกรัม 1 ชุดมี 10 แผ่น

ลูกตุ้มยกน้ำหนัก

ลูกตุ้มยกน้ำหนัก NORTH FITNESS Kettlebell สามารถพกพาไปได้ทุกที่ มีการออกแบบด้วยลักษณะที่ป้องกันการแตก การกลิ้น หรือลื่นไหลง่าย ๆ จับได้อย่างกระชับมือ ไม่ต้องกังวลว่าจะเลื่อนหรือลื่นหลุดในระหว่างใช้งาน นอกจากนี้ ด้านในเป็นเหล็กหล่อ ฝาครอบสีทำมาจากวัสดุ PVC คุณภาพดี

ม้าปรับระดับ 30909

ม้าปรับระดับ ม้านั่งออกกำลังกาย 30909 เบาะหุ้มด้วยหนังคุณภาพดี มีแกนจับสำหรับเคลื่อนย้าย ซึ่งเป็นม้าปรับระดับที่สามารถปรับระดับของเบาะนั่งได้ 4 ระดับ และมีพนักพิงที่สามารถปรับได้ 6 ระดับ แถมยังมีตัวล็อกขาที่ปรับระดับได้ 4 ระดับอีกด้วย

• ขนาดตัวเครื่อง 56x147z127 เซนติเมตร
• ขนาดพนักพิง 87×30 เซนติเมตร
• ขนาดเบาะนั่ง 36×40 เซนติเมตร ความหนา 5.5 เซนติเมตร

อุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อ รุ่น FT88

เครื่องบริหารกล้ามเนื้อ เครื่องสร้างกล้ามเนื้อ North Fitness รุ่น FT88 สามารถปรับสายเคเบิ้ลขึ้น-ลง เพื่อเปลี่ยนท่าเล่นได้ถึง 18 ระดับ เปลี่ยนท่าเล่นได้มากถึง 37 ท่าและมีลูกรอกที่ได้มาตรฐาน สามารถทนแรงเสียดทานได้เป็นอย่างดี

• ขนาดตัวเครื่อง 143x100x213 เซนติเมตร
• น้ำหนักเครื่อง 267.5 กิโลกรัม

บาร์โหนตั้งพื้น รุ่น VKK55

บาร์โหนตั้งพื้น NORTH FITNESS รุ่น VKK55 เป็นอุปกรณ์บริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง หน้าอก หน้าแขน หลังแขน ไหล่ และหลังได้เป็นอย่างดี ซึ่งมีเบาะหุ้มด้วยหนังคุณภาพดี ป้องกันการขีดข่วนและการฉีกขาด ขนาดตัวเครื่อง 107x108x218 เซนติเมตร ความหนาของเบาะ 4 เซนติเมตร และรับน้ำหนักได้มากถึง 100 กิโลกรัม

ดัมเบลซีเมนต์

ดัมเบลซีเมนต์ Dumbbell 10 Kg. ปรับน้ำหนักได้ หุ้มด้วยพลาสติกอย่างดี มีตัวเลขเห็นชัด แถมยังสามารถปรับน้ำหนักได้ถึง 10 กิโลกรัม สามารถถอดประกอบและเปลี่ยนน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ตอบโจทย์ทุกการใช้งานอย่างมาก

บทสรุป

อุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อทั้งในฟิตเนสและในบ้าน เป็นอุปกรณ์สำหรับออกกำลังกายที่สามารถบริหารกล้ามเนื้อได้แทบทุกส่วนของร่างกาย ซึ่งอุปกรณ์แต่ละประเภท แต่ละรูปแบบที่มีความแตกต่างกัน ก็สามารถตอบโจทย์การใช้งานที่หลากหลายของทุกคน ดังนั้น หากใครที่ต้องการฝึกกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ สามารถเลือกเล่นได้จากการแนะนำ 10 อุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อที่เราได้รวบรวมไว้ได้เลย!

หากใครที่ต้องการอุปกรณ์ฝึกกล้ามเนื้อที่มีคุณภาพสูง มีความปลอดภัย สามารถเลือกซื้อได้ที่ North Fitness ศูนย์จำหน่ายเครื่องออกกำลังกายที่ใหญ่และครบที่สุด! เพื่อให้ทุกคนสามารถเลือกซื้อได้ตามต้องการ พร้อมคำแนะนำอย่างตรงไปตรงมาของทีมผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้สามารถออกกำลังกายได้อย่างตรงจุด